バル酢って かっこいい 癖になる バルサミコ酢を使って牛肉とニラ 人参のチャーハ...
材料: 卵 牛もも肉薄切り ニラ 人参 ご飯 バルサミコ酢 醤油 ガ...
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豚の小間切れ肉のトンカツ おからとブロッコリーの和え物 人参じゃがいも玉ねぎの具...
材料: 豚の小間切れ肉 150g 塩コショウ 少々 揚げ油 パン粉 ...
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サイコロに切った じゃがいも 玉葱 人参の薄切り 粗いみじん切りの椎茸が入ってい...
材料: じゃがいも 玉ねぎ にんじん しいたけ オリーブ油 水 コン...
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昨夜の夕食で弾いた品を取りまとめ 炒り煮や浅漬けにして朝の白飯にまぜませ 昨日は...
材料: 小松菜の茎 出汁カスの花かつお 塩昆布 砂糖 醤油 浅漬け ...
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オイキムチ味大根サラダ 口に入れたらめっちゃオイキムチ オイキムチ好きな 息子も...
材料: 大根 人参 きゅうり 塩 創味シャンタン 砂糖 酢 ごま油 ...
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ゆきみーちゃんが あずみつちゃんのお祝いで作っていた スパイシー牛蒡 またの名を...
材料: ごぼう 水 創味つゆ 砂糖 カレー粉 片栗粉 フリフリカレー...
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色鮮やか カラフルだとテンション上がる アンドブルドック ブルドックソース 素材...
材料: 紫キャベツ 千切り 塩 人参 千切り 素材を味わうドレッシン...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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