ユッキーちゃーーん Happy Birthday おめでとう 祝 おめでとう い...
材料: 焼き鮭生姜醤油漬け 酒 みりん お好みで砂糖 創味つゆ 水 ...
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何が面倒くさいって 生肉をまな板で切ること 1枚肉を切らずに まるごと炊飯器に入...
材料: 鶏もも肉 ごぼう 人参 あげ しめじ 生姜 めんつゆ しょう...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー お野菜たっぷり鶏白湯スープ鍋 1...
材料: 豆苗 人参 輪切り 白菜 ざく切り 白ネギ 斜め切り 鶏もも...
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午前中 たくさんあるトマトでトマトソースをコトコト煮込んでつくったので パスタに...
材料: 焼きそば麺 玉ねぎ ピーマン 人参 豚肉 水 塩 創味シャン...
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コクのあるドレッシングと シャキシャキ感がとっても美味しい じゃがいもって煮物 ...
材料: じゃがいも 人参 パセリみじん切り 塩 粉チーズ 酢 オリー...
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こんばんわ ノ こんな時間になったので 昨日のかしわめしアップしました 今日のム...
材料: 米 みりん 醤油 酒 砂糖 ごま油 塩 粉末だしの素 鶏肉 ...
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挽肉の代わりに高野豆腐を使ってヘルシーに 罪悪感なくもりもり食べられます
材料: 高野豆腐 玉ねぎ セロリ 人参 エリンギ にんにく カレー粉...
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ノンオイルで焼いた野菜をこれ うま つゆ にドボンと漬けるだけ ヘルシーおいしい...
材料: ズッキーニ スナップエンドウ かぼちゃ しいたけ キャベツ ...
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ひじき缶を使って 簡単で栄養価の高い和風チャーハンを作りました 枝豆をたっぷり使...
材料: 温かいご飯 ひじき缶 人参 油揚げ 枝豆 さやからとりだした...
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