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ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
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こんばんは カレーパウダーあった 今日行ったスーパーにあった 売るほどあったわ ...
材料: 白滝 玉葱薄切り ピーマン細切り 人参千切り 竹輪細切り シ...
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モニターでいただいたハリッサを使って いつもの八宝菜にプラス 刺激的な辛さとエキ...
材料: 豚肉 白菜 人参 椎茸 きくらげ 万能ねぎ クコの実 うずら...
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好きな野菜で簡単に作れました 彩りが豊かで豪華に見えるので魅力的な お料理です ...
材料: ベーコン 30g 人参 40g パプリカ 赤 黄 各1 4個...
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年末の冷蔵庫一斉大掃除 人参とほうれん草を使いきりたくて作りました 思いの外美味...
材料: 人参 ほうれん草 砂糖 醤油 白すりごま
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夏野菜をたーくさん食べたくて作りました 無水なので野菜そのものの味が凝縮されてて...
材料: セロリ 玉ねぎ 人参 ゴーヤ ナス ズッキーニ パプリカ ピ...
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