美容 ダイエット 簡単料理 サラダ お刺身 マリネ おつまみ 魚料理 野菜料理 ...
材料: 鰹 たたき 新玉ねぎ セロリ 人参 万能ねぎ ポン酢醤油 醤...
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今日 1 22は 1982年に全国学校栄養士協議会で1 22の給食のメニューをカ...
材料: 豚肉 じゃがいも 人参 舞茸 長葱 水 麺つゆ カレー粉 片...
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昨夜は 激しい雷雨にビックリしました 今日も グングン気温があがって 暑い 先日...
材料: 豆苗半パック ミョウガ4個 豚薄切り肉8枚 油揚げ4枚 塩コ...
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食べる直前に写真ちゃんと撮ってないことに気づきパシャリなので 見た目があまり綺麗...
材料: 牛バラ肉 じゃがいもメークイン 玉ねぎ 人参 しらたき 水 ...
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こんにちは 海老があったので中華丼にしました まだ肌寒く体を温めるのに あんかけ...
材料: 海老 白菜 キクラゲ 人参 合わせ調味料 酒 オイスターソー...
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過日 かぴかぴちゃんより肉厚のしいたけをいただきました 色々と細かに使ってみまし...
材料: 冷凍パイ生地 肉厚しいたけ ガーリックツナ缶 卵 ツヤ出し
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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今が旬の真菰筍をキンピラ 炒り鶏風に 最近 またトレーニング再開とボクシング始め...
材料: 真菰筍 人参 鶏ササミ ごま油 味醂 ビミサン 一味 ラー油...
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