人参  車麩  のレシピと料理アイデア

こんばんは 週明けスタートの日 今週も無理せずに それなりに過ごしましょう 今夜...

こんばんは 今夜はちょこっと居酒屋風にセッティング 色んな食材を少しずつ使って ...

わーい 今年初めての 筍 です 掘り立て当日に 職場のお友達が届けてくれました ...

今日は ニャ オちゃんの思い出のオニオンス プを作りましたが ごめんなさい 私は...

　

　

高たんぱく 低カロリー車麩の揚げ煮です 揚げ煮するとコク増し ボリュームあり v...

車麩の照焼き もやしと法蓮草 焼南瓜 大根と人参と揚げの煮物

動物性食材は一切無し 手ごねベーグル 新じゃがディップ 蕪のひじきと豆のイタリア...

しゅうまい 長芋チーズのカリカリ炒め 車麩の煮物 小松菜ともやしのナムル かにク...

手作りカレールー　 菜食 今日のお肉は 車麩 具は 里芋　茄子　パプリカ　人参　...

車麩の角煮風 人参のソースフライ サラダ トロトロ味噌汁 さつまいもご飯

またまたひき肉 海老コンビになってしまいました 変化に乏しくてすいません かき揚...

夕飯の献立 2023 02 04 お品書き キャベツメンチ さつまいものマリネ ...