オイスターソースをプラスすると一気に味がまとまるので ついつい入れちゃいます
材料: 豚細切れ肉 玉ねぎ 人参 えのき しらたき あく抜き 生姜ら...
- 122
- 49
- 1
- 6
- 保存
餡掛けを挟んでカニ風味天津飯と海鮮焼きそばの対決 根菜たっぷりのお味噌汁と一緒に...
材料: 焼きそば キャベツ 玉ねぎ 人参 シーフードミックス ご飯 ...
- 1,974
- 117
- 1
- 10
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 吉備高原鶏むね肉のピリ辛マヨ 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り エリン...
- 306
- 27
- 1
- 保存
モニターでいただいたMCTオイルを使って オレガノを効かせたイタリアン風なキャロ...
材料: 人参 オレガノ きび糖 塩 マスタード 白ワインビネガー M...
- 741
- 43
- 1
- 6
- 保存
- 3,159
- 102
- 1
- 7
- 保存
- 889
- 62
- 1
- 7
- 保存
厚揚げを使った和風ミネストローネ トマトとお味噌がなかなか美味しい サーモンのマ...
材料: 厚揚げ 玉ねぎ 人参 セロリ カリフラワー キャベツ トマト...
- 2,467
- 214
- 18
- 30
- 保存
旦那と2人だから 少量でも余る 日目はつまみで メインに 鱈がお安かったので 残...
材料: 鱈 人参 ピーマン エノキ 椎茸 大根 これうまつゆ 水 本...
- 821
- 70
- 8
- 6
- 保存
タテギといえばスンドゥブが浮かんだので食材を変えて作ってみました 豚肉 豆腐 か...
材料: 豚肉 豆腐 人参 かぶら ニラ えのき 玉ねぎ タテギ 丸鶏...
- 1,351
- 161
- 16
- 19
- 保存
- 609
- 52
- 3
- 5
- 保存
- 512
- 36
- 1
- 1
- 保存
