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頂いたレモン酢でイカのマリネを作ってみました 爽やかな仕上がりになりました レモ...
材料: いか 玉ねぎ きゅうり 人参 レモン酢 オリーブオイル 塩 ...
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今日はハロウィン本番です 昨日からカップケーキの仕込みで忙しかったので ご飯は簡...
材料: ご飯 炒り卵 大豆ミートのそぼろ煮 ブロッコリー 茹でた人参...
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今日の具はナスがなくて 素揚げ組がキャベツ しめじ 舞茸 ブロッコリー ピーマン...
材料: カレールー 辛口 カレー粉 ケチャップ クミンパウダー すり...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 吉備高原鶏むね肉のピリ辛マヨ 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り エリン...
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マカロニが無かったので 冷凍細うどんを 使ってサラダを作ってみました スパサラよ...
材料: 冷凍うどん 人参 ハム キュウリ 塩胡椒 マヨネーズ 出し ...
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ランチのトッピング 人参ドレッシング 今日の日替わりランチ アジフライと豚バラチ...
材料: 人参 玉ねぎ オリーブオイル ごま油 酢 胡椒 醤油 みりん...
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おはようございます 久しぶりに中種で作った山食 やっぱりもっちりふんわり たまり...
材料: 中種 強力粉 牛乳 砂糖 セミドライイースト 本捏ね 強力粉...
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茹でキャベツ一緒に食うと小麦粉で胃もたれするのを防いでくれるらしーよ 麺は冷凍の...
材料: 豚肉ロース薄切り 人参 玉ねぎ しめじ ごま油 麺つゆ 酒 ...
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こんばんは なんだか毎日バタバタバタバタ 子供たちは夏休みでまったりしてるのに ...
材料: ししゃも 片栗粉 玉ねぎ 人参 ピーマン 大葉 シソ 梅干し...
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