こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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パサつきがちなササミですが この方法で火を通すとしっとり柔らかく仕上がります 茹...
材料: 鶏ササミ 長ネギの青い部分 生姜の薄切り 練りごま 砂糖 米...
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具材を切って 包んで 揚げるだけ 手軽に作れる春巻きです サクッと揚がったアツア...
材料: 豚肩ロース薄切り肉 長ねぎ えのき にんじん 春巻き皮 日清...
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昨夜仕込んで置いた鶏肉のガランティーヌ 挽き肉を鶏肉で巻いて煮たもので 意外と簡...
材料: 鶏もも肉 豚粗挽き肉 ニンニク 玉葱 人参 セロリ ジャガ芋...
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ビールもご飯もが進む 肉巻きしいたけと肉巻き蓮根の ピリ辛コチュ照り焼き 大きめ...
材料: 豚バラ肉 太めの蓮根 しいたけ 醤油 みりん コチュジャン ...
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アボカド サーモンは黄金コンビですねっ 保存の際 ラップはアボカドに密着させて掛...
材料: 酢飯 刺身用サーモン レタス アボカド レモン マヨネーズ ...
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どこにでもある簡単おつまみの豚バラ巻きトマトです 甘酸っぱくて美味しかった やっ...
材料: ミディトマト 豚バラ 油 塩胡椒 水
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長年愛用しているミートローフのレシピです 繰り返し繰り返し作っていますが 失敗な...
材料: 牛ひき肉 豚ひき肉 A セロリ 人参 玉ねぎ 赤ピーマン B...
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らでぃっしゅぼーやのアスパラ またまた豚バラで巻いてパルメザンチーズを混ぜた糖質...
材料: アスパラ 卵 小麦粉 パン粉 パルメザンチーズ オリーブオイ...
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残り物の白菜と豚こま巻き巻き 味付けはトマトソース 上からマヨビーム 焼き焼きし...
材料: 白菜1 8 豚こま 豚バラ 150g トマトソース100g ...
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