人参      醤油  page  69  のレシピと料理アイデア

キャンベルのパンプキン スープ 実は去年から使わずに眠ってて ハロウィン に使わ...

今日のお昼はピザパ あとツナとオリーブのピザも作りました

今話題の大豆ミートのお試しをいただいたので 野菜炒めにしました やわらかくて と...

焼く 炒め物 保存食 常備菜

毎週木曜日は ベジたべる ノ

スナップディッシュさんからいただいた ほんだし を使って モチモチ すいとん入り...

ご飯 炊き込みご飯 鶏もも肉 人参 油揚げ ごぼう

なんかふと食べたくなって

簡単で一度にたくさんの野菜を食べられます 他の野菜にも応用してます

チンゲンサイの消費にいいです あとは残り野菜で 節約料理

キャベツが生だと 歯応えがあってやっぱり 美味しいっ

飲み過ぎてしまいます

モニターでいただいたオイスターソースでおこわ 具材は 薄揚げと椎茸 人参しか入っ...

暑い時はガス台の前に立ちたくないですね なので レンジ利用で油も使わないカロリー...