買い物は 明日行く予定なので 冷凍してあった カジキマグロやキヌアを使いました ...
材料: 人参 蒸しサラダ豆 キヌア レモン汁 オリーブオイル 塩 黒...
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今夜は1週間の疲れが倍増 あっさり系が食べたくて 季節逆戻りレシピかな 笑 簡単...
材料: 豚バラ薄切り肉 人参 みょうが 青じそ 生姜 白炒りごま 黒...
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味付け1つ ツナ玉ホウレン草の ひじき入りおひたし b 味付けは卵の下味を除けば...
材料: ホウレン草 人参 ツナ 卵 乾燥ひじき だし醤油5倍濃縮 卵...
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帰って来るのが遅くなり時間無い っ という時は炒め物に限ります 但し 油は極力控...
材料: ささみ 人参 ピーマン じゃがいも メークイン しめじ 塩麹...
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酢には疲労回復の効果があることはご存じの方も多いと思います 暑さ続きなのでサッパ...
材料: 鰺 玉ねぎ 人参 ピーマン 出汁 酢 砂糖 醤油 ごま油 輪...
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冬 スープジャーに入れてランチに持っていったり 具沢山で食べてた酸辣湯風スープを...
材料: 鶏ガラスープ 鶏ひき肉 木耳 人参 小 しょうがチューブ 塩...
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コールスロー風スパサラ めっちゃ旨いっ もひとつ 練乳 牛乳入りでクリーミー 甘...
材料: 乾燥パスタ キャベツ 人参 ハム コーン マヨネーズ 牛乳 ...
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美味し過ぎちゃん ゴーヤ嫌いの人も これならば 克服できるんちゃうーーん って思...
材料: 人参 ゴーヤ 大豆水煮 ツナ缶 スイートチリソース マヨネー...
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和風粉チーズマヨサラダ この味めっちゃオススメ お弁当の隙間にも 旬の美味しいブ...
材料: ブロッコリー 人参 ハム 卵 卵の塩 カロリーハーフマヨネー...
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もうすぐ4歳になる息子も食べられるよう ゴーヤの苦味を和らげる工夫をしました 私...
材料: ゴーヤ 人参 エリンギ あったのでw つるしベーコン又は豚ば...
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