こんばんは 鶏むね肉メニューです 鶏むね肉はイミダペプチドという成分が多く含まれ...
材料: 鶏ムネ肉 自家製塩糀 こしょう 片栗粉 マヨネーズ コチュジ...
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今日は 冷蔵庫の野菜を整理 トマトがたっぷり入ったスープご飯に
材料: ベーコン ニンニク みじん切り しょうが みじん切り 玉ねぎ...
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冷蔵庫で冷やして食べましたが 茄子が温かい状態の時でもいいなぁと思います お好み...
材料: 茄子 新玉ねぎ 釜揚げちりめん 大葉 温泉卵 ポン酢 酢 レ...
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キムチ苦手な長男が居ない日に 豚キムチよりヘルシーなささみで 醤油はアキのアレで...
材料: ささみ 酒 ニラ もやし 白菜キムチ 酢 醤油 胡麻油 白い...
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今夜のもうひと品は 豆腐 豚肉の下味 ゴーヤの苦味取り 炒り卵に塩麹を使い それ...
材料: ゴーヤ 木綿豆腐 人参 玉葱 もやし 豚ももスライス 卵 ニ...
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グラノーラやシリアルは牛乳やヨーグルトと合わせるのが常 育ち盛りはいいけれどカロ...
材料: ニューサマーオレンジ ライスグラノーラ
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日はいつものチーズちくわフライに 大葉...
材料: ささみ 塩 胡椒 ガーリックパウダー 片栗粉 お酒 お水 玉...
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ゆずと白だしで和風な炊き込みご飯のおむすびです 栗がごろっと丸ごとに蓮根も大きめ...
材料: 米 白だし ゆず皮 ゆず果汁 水 栗 蓮根 枝豆 松の実 ク...
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誤差あり 誤差あり こちら 昨日のお弁当ですが 朝投稿しようとしたのに すでに夕...
材料: ご飯 マヨネーズ ご飯に混ぜる用 高菜漬け ごま油 高菜を炒...
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昨日のお昼頃突然電子レンジが壊れまして 11年使いました 11年前 娘の離乳食作...
材料: 小松菜 ベーコン 卵 牛乳 マヨネーズ シュレッドチーズ 塩...
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