お久しブリーフでございます 日常生活が忙しくなり そのあと風邪なんかをひきました...
材料: ソース すりゴマ ナンプラー 醤油 ゴマ油 酢 砂糖 鳥もも...
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コロナ禍に入ってから頑張らない 余り変わりばえの無いお弁当しか作らなくなったので...
材料: さつまいもの 麹甘酒 塩
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今晩のアテは簡単シンプルなもので これはこれでススムくんだわ
材料: 砂肝 葱 生姜 プリちゃん ニンニク みじん切り 塩胡椒 ゴ...
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今宵のメニューは 揚げ鯖の辛味ネギソース掛け 牛蒡の唐揚げ野菜添え 魚貝と野菜の...
材料: 鯖 塩 片栗粉 サラダ油 タレ 白ネギみじん切り 豆板醤 コ...
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ちゅるっといただきました 本当はナスも ズッキーニも入れたかったけど 季節的に値...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 にんにく ローリエ ホールトマト 水...
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今晩は 絶品ジンジャーソースでポークソテーでした 子供でも食べやすく 男心をガッ...
材料: ポークソテー用の肉 塩胡椒 小麦粉 オリーブオイル 醤油 み...
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豚の小間切れ肉のトンカツ おからとブロッコリーの和え物 人参じゃがいも玉ねぎの具...
材料: 豚の小間切れ肉 150g 塩コショウ 少々 揚げ油 パン粉 ...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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こんばんは 今日の夕飯の副菜のひと品 ペコリで教えてもらったハニマスサラダ むし...
材料: にんじん 本分 ツナ缶 お好みのオイル 塩 粒マスタード は...
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こんばんは 今日は揚げないコロッケを作りました 衣なしでサクサク感はありませんが...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ツナ缶 塩コショウ パセリ マヨネーズ ...
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とまとさん 400投稿おめでとうございます ー ノ 遅くなってごめんなさい 息子...
材料: カボチャ ジャガイモ 炒め玉ねぎ 牛乳 ツナ缶 軽く油を切る...
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今晩は お豆腐屋さんの 生おからで サラダを作りました いつもは パサパサ しち...
材料: 生おから スライス玉ねぎ きゅうり シーチキン油は少し捨てる...
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こんばんは 今日は次女の幼稚園クラスのママからのお誘いで 久しぶりにマク ナルド...
材料: 合ひき肉 塩 こしょう 卵 れんこん 黒ごま ソース マヨネ...
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