お残り玄米ごはんを ライスペーパーで包み ちょっぴり白だしで 俵型の焼きおむすび...
材料: 無調整豆乳 鎮江香醋 白だし 醤油でも ごま油 桜エビ 青ね...
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レンコン 筑前煮を作った時の余り 蕪の皮と葉 ぬか漬けの残り ごま油とニンニクで...
材料: 蕪の皮 蕪の葉 レンコン ニンニクみじん切り ごま油 すりゴ...
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くうしん菜はニンニクとそうみシャンタンで炒めました 肉みそは豆板醤だのみそだの醤...
材料: 豚ひき肉 ニンニク 鷹の爪輪切り ごま油 合わせ調味料 醤油...
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ファスティング 回復食 2日目の夕食です 豆乳 おから で 卯の花作りました 食...
材料: おから 豆乳 無調整 油揚げ ゴボウ 人参 干し椎茸 戻し汁...
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こんばんは 今夜はパンを焼いてます パン焼きをしながら 冷蔵庫にあるもので 簡単...
材料: 焼きそば 残りご飯 豚肉スライス キャベツ キムチ ごま油 ...
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良く考えたら今まであまり折り込みパンをupしてなかったような 最近また密かにマイ...
材料: 薄力粉 砂糖 作りたいシートの粉 コーヒー 抹茶 ココア等 ...
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タニタ食堂のレシピより 麻婆根菜 これでもかっっ と言うほど根菜が摂取出来ます ...
材料: 丸美屋 麻婆豆腐の素 豚ひき肉 人参 ごぼう レンコン 生姜...
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牛バラ肉の中華風あんかけ焼そばです 簡単にお店のような味が出来ますよ
材料: 牛バラ肉 長ネギ 生姜 にんにく ターサイ もしくわチンゲン...
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