体脂肪率  鶏ガラ  のレシピと料理アイデア

またまたがっつり飯デス 白ご飯がすすむおかず

ランチに鹹豆漿 シェントウジャン 台湾では朝ごはんのアイテムのようですが スープ...

鮭の西京焼き 白味噌を使って西京味噌ダレを作り 日間漬け込みました 染み込んでる...

竹の子 麻婆豆腐 黒麻婆豆腐 中国料理

結局 今年も帰省出来なかった コロナなかったら今頃 近所の一鶴でひな鳥と鶏めし食...

ダイエット始めた旦那さんの晩御飯に久々スープビーフン 鶏ガラスープと春野菜が美味...

醤油ベースのお雑煮のスープで

あろすねぐろ　ぱえじゃまりすこす

塩麹 麻婆豆腐 白い麻婆豆腐

今年もよろしくお願いします

パクチーのきいたタイ風サラダ

ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...

お疲れさまでーす 昨晩からの豪雨もおさまり ホッとします キャベツで簡単炒めもの...

美味しく出来たのでメモメモ ゞ