関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,470
  • 248
  • 7
  • 16
  • 保存
Snapdishの料理写真:『オクラと白菜のエスニック炒め』 #おかず #一品料理 #小鉢
オクラと白菜のエスニック炒め おかず 一品料理 小鉢
ナンプラーと生姜で炒めた香り豊かな白菜とオクラです 材料 白菜 一口大に切る 1...
レシピをチェック
  • 556
  • 13
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:もずくと素干し桜海老のかき揚げ
もずくと素干し桜海老のかき揚げ
先日の大人女子会のメニュー もずくと素干し桜海老 ネギの小口切り 生姜の千切りを...
  • 411
  • 39
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:大豆のお肉で肉味噌ジャージャー麺
大豆のお肉で肉味噌ジャージャー麺
糖尿病に赤味噌が良いとのことで 初めて赤味噌を買ってきました 大豆のお肉をお水で...
レシピをチェック
  • 1,536
  • 59
  • 5
  • 8
  • 保存
Snapdishの料理写真:ナスのステーキ
ナスのステーキ
切り込みを入れた茄子をごま油 料理酒でむし焼き 火が通ったら ニンニク 生姜のす...
  • 74
  • 71
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:サバの味噌風味汁
サバの味噌風味汁
サバの味噌煮缶が余ったので 味噌汁というか味噌風味の汁を 生姜は千切り 大根 ニ...
  • 17
  • 37
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:『ねばねば☆味付け冷凍たまごのっけ』
ねばねば 味付け冷凍たまごのっけ
冷凍たまごを 生姜入りのめんつゆに漬けておきました もずくと長芋の千切りと合わせ...
  • 591
  • 100
  • 1
  • 14
  • 保存
Snapdishの料理写真:お兄ちゃん弁当
お兄ちゃん弁当
お兄ちゃん弁当 豚ロースの生姜焼き玉ねぎピーマン入り 卵焼き きゅうりの浅漬け ...
  • 334
  • 33
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:レタスと豚肉のシャキシャキみそ汁&金目鯛の煮付け・スナップえんどうと卵のサラダ
レタスと豚肉のシャキシャキみそ汁 金目鯛の煮付け スナッ...
お魚食べたーい スナップえんどうのサラダ食べたーい 味の素さんのレシピのレタスと...
レシピをチェック
  • 454
  • 39
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:サバ缶カレー
サバ缶カレー
煮こむ必要なしの簡単カレーです 玉ねぎみじん切り半分 サバ缶 1缶 しょうがの千...
  • 122
  • 27
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:2/12 夜ごはん🌙🍚
2 12 夜ごはん
豚のしょうが焼き 千切りキャベツ ミニトマト きんぴらごぼう 簡単料理 肉料理 ...
  • 49
  • 22
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:我が家の餃子♪
我が家の餃子
豚ひき肉と千切りキャベツを買ってきて 調味料 中華だし 生姜チューブ ニンニクチ...
  • 91
  • 25
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:イワシのマリネ&酢ずけのお寿司
イワシのマリネ 酢ずけのお寿司
今日はイワシq q マリネと酢ずけ 三枚におろして骨と皮を取り 塩をふる 10分...
  • 123
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
豚肉の生姜焼き 鮭 ゆで卵 ちくわの磯辺揚げ 千切り白菜 人参 菊芋 柚子の甘酢...
  • 14
  • 10
  • 1
  • 保存