大豆のお肉で肉味噌ジャージャー麺

糖尿病に赤味噌が良いとのことで
初めて赤味噌を買ってきました

大豆のお肉をお水で戻して
少しだけ豚ミンチを足して
ニンニク、生姜、ネギのみじん切りと炒め、さらにお酒を振りかけ炒め
赤味噌、ラカンカ、みりん、隠し味にオイスターソース混ぜたのを加えて出来上がり❤️


志野ちゃんに頂いた乾燥しらたきにきゅうりの千切り乗せて、肉味噌乗せて出来上がり〜〜

#大豆のお肉ミンチ
#ヘルシー食材 #低糖質 #乾燥しらたき
#赤味噌

まりちゃん！ナイスアイデア！

(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

みやべー〜私も赤味噌でジャージャー麺つくるよー✨
美味しいよね💖

大豆ミート使いでヘルシーだね✨
おいしそう💕💕💕

志野ちゃん、
今日は、私は乾燥しらたき、パパはちゃんぽん麺としてみたら、断然乾燥しらたき麺の方が美味しかったのー。
プリプリ食感が肉味噌と胡瓜とよくあって本当に美味しかったよー（≧∇≦）

モニターで当たってから、
更に使うようになったよ。大豆ミート。
ミンチはこれ混ぜてても、殆ど分からない。いわかんなしで、美味しくヘルシー。

これから赤味噌と合わせてどんどんつかうね、ともちゃん❤️