卵  少しいい豆腐  のレシピと料理アイデア

1回食 ごはん80g 豆腐 白菜 ほうれん草のお味噌汁 いちご2個 牛乳小さじ4...

余り物で作りました ちょうどいいレシピがありましたので そのまま作りました モチ...

かなーりお久しぶりの投稿になりまして 投稿したいお料理写真は山程あるのに 全くも...

今日の私のお昼ご飯 昨日の朝からお腹痛くて 何度もおトイレへ ちょっと吐き気もあ...

いつもありがとう おからを頂きました 今日は おからのチーズ焼きを作ろう b お...

先日夕飯のおかずに作った カボチャの煮物 が中途半端に残っていたので今回はマフィ...

1回食 写真なし 食パン6枚切り耳以外1枚分 巨峰2個 アレルギー用ミルク ミル...

今日のmenu マカロニトマトソースグラタン 海藻豆腐サラダ ごはん ほうれん草...

麻婆茄子 卵あんかけ ごぼうサラダ ズッキーニの糠漬け 茗荷の甘酢漬け わかめと...

漬け卵3日目です 味が結構染み込むので 2日目がいいかもです まぐろに豆腐を入れ...

体に優しいものです プレーンな卵豆腐に少しだけ蟹を入れて 香りが良いです お粥が...

1回食 食パン耳以外1枚分 キャベツ 椎茸 人参　合計18g 野菜スープ 塩 青...

今日のお夕飯は 良質たんぱく質と野菜でヘルシー 疲れた体を休めるメニュー 味は薄...

大好きな卯の花 いつもは多めに作って お弁当用にアルミカップに小分けして冷凍して...