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おうち時間の和菓子
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きのこと卵の木綿豆腐炒め
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
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冷やし味噌ラーメン
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自家製紅しょうがを添えて 簡単料理 炒めご飯 チャーハン 炒飯 中華料理 ザーサ...
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