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たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
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おうちでハンバーガーがやっと食べられるようになったー バンズ型があるときれいにま...
材料: 強力粉 砂糖 塩 無塩バター 牛乳 インスタントドライイース...
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連休中 娘が帰省していました ちょうど誕生日だったので これでお祝い スモルゴス...
材料: サンドイッチ用食パン ディップ 卵 ラディッシュ ハム イン...
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今回は冷凍マンゴーとバナナを使ってみました 1度で2種類のスムージーが味わえて楽...
材料: ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳 牛乳 ヨーグルトパウダ...
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ルバーブは これからが旬 最近の長野県では 信州野菜として あちこちの店に並んで...
材料: 牛肉 安いのでOK ヨーグルト パプリカ ルバーブ 塩コショ...
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ナッツをカレーパウダーで炒ったものがおつまみにピッタリ クリームチーズとレタスと...
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大 大 大好きな柿ピー おやつや おつまみだけではなく 忙しいときは ご飯がわり...
材料: 柿ピー ピーナッツ入り とろけるミックスチーズ ブラックペッ...
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