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ほんとはオムレツの予定が子供達からの熱いリクエストに応えて 急遽とん平焼きに変更...
材料: 低脂肪乳or牛乳 じゃがいも 人参 玉ねぎ 鶏モモ肉 塩 こ...
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昔から大好きな番組の1つ 渡辺篤史の建もの探訪 昨日25周年スペシャルを見ていて...
材料: 卵 生クリーム 牛乳可 ほうれん草 ハーブなどの葉物 コンソ...
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好きな食材を組み合わせて 肩肘張らずに気軽にオープンサンドイッチを楽しんでみてく...
材料: ライ麦を使った穀物パン バター ロースハム ゆで卵 トマト ...
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ブロッコリーとゆで卵を豚肉蒸してあるからカロリーオフ のりとほうれん草のナムル ...
材料: ブロッコリー固めに茹でたもの ゆで卵 2個 マヨネーズ 適量...
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今日は 息子16歳の誕生日 息子の大好きなハンバーグ弁当 お弁当さん ハンバーグ...
材料: カボチャ ハンペン チーズ スライスハム 春巻き皮 塩コショ...
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雑穀オムライス ナポリタン グラタン ハッセルバックポテト ナス ひらひら野菜の...
材料: 雑穀オムライス 雑穀ごはん 玉ねぎ 小さめ グリンピース 塩...
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1月22日はカレーの日 大好きなタイチキンカレーで ランチ ご飯に缶詰のカレーを...
材料: タイカレー缶詰 ごはん ピザチーズ アボカド 温泉卵
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