今日は色々やって疲れてしまったので夜ご飯は簡単にフライパンビビンバにしましたー ...
材料: ご飯 鶏もも肉 ダシダ 焼肉のタレ ほうれん草 ダシダ ニン...
- 4,232
- 1
- 保存
残っていた大根とお豆腐があったので 作りました お好み焼き ヘルシー料理グランプ...
材料: 大根 豆腐 薄力粉 卵 だしの素 お好みソース 青さ海苔粉 ...
- 592
- 49
- 3
- 4
- 保存
- 672
- 61
- 1
- 1
- 保存
- 1,778
- 163
- 10
- 14
- 保存
頂き物の粕漬が入っていた木桶がとても可愛くて 一人のお昼ランチに使ってみました ...
材料: 鰹のたたき薬味和え 鰹 おろし生姜 貝割れ大根 青じそ 茗荷...
- 5,644
- 212
- 29
- 43
- 保存
おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
- 1,121
- 8
- 1
- 保存
- 320
- 58
- 1
- 7
- 保存
久々の投稿です 今日は家族の晩ご飯を作りました 豆腐のねぎ味噌チーズ焼き 切り干...
材料: 木綿豆腐 長ねぎ 味噌 薄力粉 サラダ油 みりん ピザ用チー...
- 3,182
- 31
- 1
- 保存
お昼ごぱん 韓国風ポケットサンド弁当 ヤンニョムチキンバーグのポケットサンド 焼...
材料: 超熟食パン 4枚切 鶏肉ミンチ ネギ 酒 塩 おろし生姜 溶...
- 764
- 54
- 1
- 4
- 保存
モズクとニラの玉子焼き 適当に具材をボールに入れて混ぜ合わせて玉子焼き器かフライ...
材料: 卵 モズク ニラ シラス すりゴマ きな粉 醤油 大根おろし...
- 80,604
- 253
- 15
- 28
- 保存
- 3,900
- 183
- 6
- 21
- 保存
