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圧力鍋で キャベツミルフィーヌ仕立て
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Snapdishの料理写真:晩ごはん揖保乃糸(╹◡╹)
晩ごはん揖保乃糸
あと3束で終わる 長かった ベトナムフォーと 盛岡冷麺を興味本位で買ってきて食べ...
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Snapdishの料理写真:2024/03/13の食事メニューは初めて知った冷凍パイ生地使用した2種類のバイ
・ミートパイ(合い挽き肉+玉葱+とんかつソース+リコピン入りトマトケチャップ+赤ワイン+パン粉)
・旬のアスパラガス+よつ葉乳業さんの大人のカマンベール&ブルーチーズ+白ワイン
パイ生地表面には卵黄+水を
・上記の卵液+キャベツのコンソメ
2024 03 13の食事メニューは初めて知った冷凍パイ...
サンドイッチデー 3月13日 焼く 炒め物 野菜料理 肉料理 コンソメスープ
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キーマ風カレー じゃがいもはフライにしてから後乗せスタイ...
合い挽き肉に お野菜小さく刻みよーく炒め あまり煮ないでルー入れてからコトコトト...
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ
ハンバーグ
厚めなハンバーグ 昨日の昼ご飯 厚めの5cmぐらいなのでじっくりのんびり蒸し焼き...
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我が家のロールキャベツ  モヒート炭酸割で
圧力鍋にキャベツ 大きい葉 を個数分入れます 水カップ3を入れ 蓋をして 強火 ...
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Snapdishの料理写真:simple水餃子
simple水餃子
我が家のsimple餃子の水餃子ver じゅわわ んな餃子デス 合い挽き肉 豚挽...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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野菜あんかけハンバーグ
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