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ネバネバナムル キタらー ー 昨夜のおつまみでございます 長いもナムルが大好きな...
材料: 長いも きゅうり ノンオイルツナ 白だし ブラックペッパー ...
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子供達は辛いのがダメなので 子供達の分は唐辛子を入れずに作りました 辛いのがお好...
材料: パスタ 冷凍むき海老 舞茸 エリンギ ツナ缶 軽く油をきる ...
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普通が美味しい 三色野菜とツナのゴマ和え o ツナのコクで野菜がめっちゃウマイ ...
材料: ほうれん草 人参 黒豆もやし ツナ だし醤油 白だし みりん...
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ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
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ヒガシマルうどんスープの活躍でやさしい味に仕上がった やっぱしこれは調味料として...
材料: ごはん 玉ねぎ ピーマン にんじん ツナ缶 豆腐 卵 ヒガシ...
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今日は珍しく長男くんがどーしてもマグロが食べたいと言うので漬け丼にしました 最近...
材料: めんつゆ 醤油 みりん お酒 にんにくすりおろし ごま油 す...
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甘辛いしょうゆ味の和パスタです 上に乗せた万能ねぎときざみのりがよく合います
材料: スパゲッティ ごぼう ツナ缶 コーン缶 水 砂糖 しょうゆ ...
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モニターですごく美味しい黒酢をいただきました 人 まろやかでコクがあり香りがいい...
材料: 黒酢 白だし 醤油 水 粉ゼラチン
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スターゼンの株主優待で届いた ランチョンミート を使って ゴーヤチャンプルー を...
材料: ゴーヤ 木綿豆腐 ランチョンミート 卵 塩 塩もみ用 サラダ...
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3月の終わりに 生のいかなごを買って釜揚げにしたものを冷凍してたので それを使っ...
材料: パスタ オリーブオイル グルメ醤油 昆布茶 いかなご釜揚げ ...
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