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ひじき きのこ 人参を混ぜ込んで 和風なタレをかけてヘルシーに仕上げました お肉
材料: 鳥ひき肉 芽ひじき 人参 生椎茸 タネ用 溶き卵 パン粉 塩...
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見た目よりふわんふわんです 得意の放ったらかしで出来上がり 和風グラタンと言うと...
材料: 鶏モモ肉 椎茸 しめじ エリンギ 長芋 卵 味噌 ねぎ ビザ...
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たっぷり舞茸でかさ増しヘルシー 和風ツナきのこ麻婆豆腐 これ 本当は豆板醤無しの...
材料: 焼き豆腐 ノンオイルツナ缶 舞茸 生姜 水 だし醤油 だしつ...
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ヘルシーなえのきでカサマシした柔らかお肉を挟んだ ふんわり柔らかで優しいクリーム...
材料: 高野豆腐 豚ひき肉 えのき ニンジンみじん切り 長ネギみじん...
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茶色い投稿ばっかりですが きのこが美味しい季節になりました きのこは食物繊維豊富...
材料: きのこ数種類 油 豚バラ薄切り 生姜 細切り 長ねぎ ラー油...
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先に投稿した ごぼうが効いてるハヤシライス のソースが半端に余ったので ハンバー...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ にんにく おからパウダー 豆乳 塩 胡椒 ...
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グラタンが食べたい たくさん食べたい ってことで ホワイトソースをお豆腐で作って...
材料: 木綿豆腐 溶かしバター 白味噌 牛乳 お醤油 鶏肉 玉ねぎ ...
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