簡単ヘルシー♡たっぷり舞茸の和風ツナ麻婆豆腐

たっぷり舞茸でかさ増しヘルシー♡
和風ツナきのこ麻婆豆腐
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!


これ、本当は豆板醤無しの
甘辛とろみ煮にする予定だったんだけど・・・
味見をしたら何かが物足りない
(^ω^;);););)


豆板醤を入れて麻婆豆腐っぽく
辛めにしてみたら
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!


ご飯にめっちゃ合うっ！
おつまみにも最高な一品になりました♡


是非是非お試しを♡


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


数日前から風邪気味な私。


昨夜、咳とくしゃみを連発したら
腰に違和感が(；・∀・)


歩いたりは出来るんだけど
何だろうこの痛み・・・

鈍痛って言うのかなぁ。
たまに激痛が走る鈍痛ｩｩ。・(つд`。)・。


感じたことのない痛み・・・
しいていえば本格的な陣痛一歩手前の
腰の痛みに近い？


ネットで見たらぎっくり腰疑惑が・・・。


とは言っても
動作はいつもよりゆっくりだけど
動けるし重い症状じゃないから
とりあえず湿布で様子見しています。


くしゃみや咳って想像以上に
腰に圧がかかるらしく・・・

これでぎっくり腰になる方多いみたいね
(￣▽￣;)


初ぎっくり腰疑惑に歳を感じるわ・・・。

今夜は・・・いや・・・2、3日禁酒だなぁ
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ #低カロリー・ヘルシー #人気No1！自慢の甘辛料理ネタ #豆腐・豆類