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今日は珍しく長男くんがどーしてもマグロが食べたいと言うので漬け丼にしました 最近...
材料: めんつゆ 醤油 みりん お酒 にんにくすりおろし ごま油 す...
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ゼリーを作ろうと思いましたが 包丁いらずで簡単に和風のマリネに さっぱりといただ...
材料: ミニトマト 醤油 オリーブオイル 白胡麻 甘酢 おかか
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茗荷が安く出回り始めると必ず作る定番です 茗荷の香りと和風マリネ液がホタテによく...
材料: ホタテ貝柱 塩 酒 パプリカ 小松菜 茗荷 塩 ブラックペッ...
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ポン酢とオリーブオイルで和風のカルパッチョです ポン酢で和えたオニオンスライスと...
材料: サーモン 玉ねぎ ポン酢 オリーブオイル 大葉 塩コショウ
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ブロッコリーとウインナーの和風マリネ 明太子入り 愛媛よりカラフルピーマンをいた...
材料: コストコ冷凍ブロッコリー しめじ カラフルピーマン パプリカ...
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我が家の簡単スピード料理です 簡単だけどパクパク食べれて 彩りも綺麗で 人柄集ま...
材料: ブロッコリー カリフラワー 蛸 和風ドレッシング 濃縮麺つゆ...
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柚子胡椒が爽やかな和風カルパッチョ しゃきしゃきのみょうがときゅうりが良いアクセ...
材料: 鯛 お刺身 みょうが きゅうり 柚子胡椒 オリーブオイル 塩...
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オイルサーディンはカルシウムが多く インゲン豆はアスパラギン酸を多く含みストレス...
材料: オイルサーディン 赤いんげん豆の水煮 新玉ねぎ グリンリーフ...
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