カンタン黒酢でコクうま料理 モニターでいただいた ミツカンのカンタン黒酢で作った...
材料: 豚肉切り落とし カンタン黒酢 玉ねぎ 大葉 糸唐辛子 超便利...
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食材がニンニクと鷹の爪とオリーブ油とパスタと塩しかないよお ひもじいよお もう何...
材料: ニンニク 鷹の爪 EXバージンオリーブ油 スパゲッティ テフ...
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話題のチアシードですが 見た目と歯触りの悪さが難点ですから粉砕しました 美容に不...
材料: アボカド タレ 水に戻したチアシード 醤油 砂糖 酢 生姜 ...
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熱々ご飯にど じょ 艸 野菜炒めにもいいよん 辛いの好きなら 唐辛子を入れてね
材料: 安い味噌 500g 砂糖 500g 牛蒡 2本 ニンニク 丸...
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大豆のお肉NEXTカルビをYouTubeの池上先生指南の方法でちゃんと焼いてから...
材料: 温かいご飯 塩 油 NEXTカルビ おろしにんにく 片栗粉 ...
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スィートチリソースが余った時に思い付いて作った鶏手羽先の照り焼きです これがメチ...
材料: 鶏手羽先 白だし スィートチリソース ニンニクスライス 生姜...
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うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
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しらすを大量にもらったんです おいしかった パスタ しらす 水菜 アボカドオイル...
材料: パスタ しらす 水菜 まいたけ アボカドオイル にんにく 唐...
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久々のモニター当選 ダイエット中だったのでうれしい 楽しませていただきました ご...
材料: グリーンミート 玉ねぎ トマト じゃがいも にんにく 生姜 ...
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