低カロリーなのに栄養満点のスーパーフード キヌア のサラダです 具材は家にある野...
材料: キヌア 水 固形コンソメ ピーマン 赤パプリカ 玉ねぎ ツナ...
- 387
- 1
- 保存
冷蔵庫の残り物で簡単に豪勢なパエリアがつくれますよ テフロン加工のフライパンを使...
材料: お米 パスタ 固形コンソメ ケチャップ 塩胡椒 シーフードミ...
- 1,377
- 79
- 1
- 2
- 保存
いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日はキノコの旨味いっぱい 10分coo...
材料: 炊いたご飯 冷や飯も活用 ブイヨンスープ コンソメでも しめ...
- 1,297
- 13
- 1
- 保存
- 216
- 21
- 1
- 保存
スープを作りたくて なんとなく 玉ねぎ使いたくて で 何を思ったか 丸ごと新玉ね...
材料: 新玉ねぎ 厚切りベーコン コンソメ固形スープの素 塩 粗挽き...
- 147
- 1
- 保存
こんにちは 芋 たこ 南京 は 昔から女性の好きなもの わたしは トマト も好き...
材料: いか 豚の挽き肉 玉ねぎ 水 固形コンソメ トマトの水煮 チ...
- 148
- 1
- 1
- 保存
スパイスから合わせるカレーです 今日は牛の赤身肉があったので ローストビーフにし...
材料: みじん切り玉ねぎ ニンニクのみじん切り 生姜のみじん切り セ...
- 1,707
- 1
- 1
- 保存
- 4,068
- 97
- 2
- 5
- 保存
暑いときに熱いものもいいけど やっぱり冷たいほうがいいかな そんなとき かぼちゃ...
材料: かぼちゃ 固形コンソメ 牛乳 水 塩コショウ 乾燥パセリ コ...
- 157
- 1
- 1
- 保存
シーフードミックスと冷凍むきえび 野菜 フジッリ パスタ を トマトジュースやワ...
材料: ニンジン 玉ねぎ ぶなしめじ シーフードミックス 冷凍むきえ...
- 2,068
- 16
- 1
- 1
- 保存
