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今週はハイカロリー外食が続いたので そろそろ絞らねば ちょっと辛いのが食べたかっ...
材料: カツオのタタキ タレ ユウキ食堂のコチュジャン 坂元のくろず...
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先日友達に連れてってもらった中目黒のお店で食べたお素麺がとっても美味しかった そ...
材料: 全粒粉素麺 スープ 豆乳 鰹と昆布の出汁 芝麻醤 醤油 坂元...
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電鍋部の皆さん おつかれさん 昨日 ふと食べたくなって今日の大雨に備えて買ってお...
材料: 手羽元 ゆで卵 長ネギ 生姜 白ごま油 酒 醤油 黒酢 坂元...
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ピリッとしたものと肉が食べたくてスペアリブを買っておいた 電鍋部の皆さま お疲れ...
材料: スペアリブ ネギの青いところ にんにくと生姜 唐辛子 白胡麻...
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ダイエット31日目 あと 3kg 停滞中 ここからは毎回難しい 食べる量は減らし...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 白ごま油 タレ 生姜 酒 みりん 醤油 坂元...
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昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
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