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Snapdishの料理写真:ほぐし鮭&白アスパラ&しめじのレモンバターで8野菜パスタ🍝バルサミコ炒め野菜+サラミ、を乗せてチーズブレッドなど
ふかر
ほぐし鮭 白アスパラ しめじのレモンバターで8野菜パスタ...
訳あってそれは飛ばして簡単パスタ ミルクと冷凍ホワイトソース バター 小麦粉ペー...
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Snapdishの料理写真:結婚記念日ディナー
Camellia0130
結婚記念日ディナー
サラダ トマト ベビーリーフ レタス 玉ねぎ オレンジパプリカ マリネ液 オリー...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。 #本日のお弁当 ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎コーン入りだし巻き卵 ◎五分付き玄米 ◎プチトマト
郁
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
　
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Snapdishの料理写真:旬真っ盛り梅雨伊佐木でイエローカレーは朝メシ
shika
旬真っ盛り梅雨伊佐木でイエローカレーは朝メシ
アクアパッツァにしようかなと思ったけど久しぶりにイエローカレー 玉ねぎ オリーブ...
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Snapdishの料理写真:豚肉と青梗菜の夕飯
tamamiso
豚肉と青梗菜の夕飯
豚肉と青梗菜の炒め餡かけ レンジで塩カボチャ煮 かぼちゃと人参のミルク味噌スープ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん。ゆっくり起きる休日の朝×フレンチトーストの組み合わせ最高の極み。 #本日の朝ごはん ◎フレンチトースト 　卵1、アーモンドミルク100ccをよく混ぜ、耳を落とした4枚切りパンを前日の夜につけておく。バターで弱火で焼き、はちみつとフルーツをたっぷりのせる。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎ヨーグルト ◎アーモンドミルクラテ
郁
フルーツたっぷりのせフレンチトースト朝ごはん ゆっくり起...
　
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Snapdishの料理写真:米粉とミルクのふんわり白パン
サザエボン
米粉とミルクのふんわり白パン
1月18日のブログに途中写真のせました 良かったらみてくださいね 名前をMako...
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Snapdishの料理写真:7/9昼、ぬめぬめどろどろごはん 365kcal
ぴら
7 9昼 ぬめぬめどろどろごはん 365kcal
キムチ だし 豆腐 納豆 オートミール米化 えのきしいたけの白だし汁 緑茶 写真...
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Snapdishの料理写真:ビビンバとミルクスープ
YUKI
ビビンバとミルクスープ
ビビンバはOisixのキット使用 ミルクスープは 鶏もも肉 白ネギを刻んで ゴマ...
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Snapdishの料理写真:*ほっこり…*大根葉と塩昆布とふんわり卵のおにぎり☆
今井ななこ
ほっこり 大根葉と塩昆布とふんわり卵のおにぎり
市販で こんな感じのおにぎりを見つけ 真似っこしてみました ほっこりと 優しい旨...
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Snapdishの料理写真:オウチで洋食屋ｻﾝの味♡簡単手作りマヨネーズ♡(^^)/
今井ななこ
オウチで洋食屋 の味 簡単手作りマヨネーズ
マヨネーズが切れてしまい 買いに行くのも面倒で 久しぶりに マヨネーズを作りまし...
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Snapdishの料理写真:ギナタン・サーモン
マニラ男
ギナタン サーモン
少しずつ時間を掛けて固形物の反芻に挑戦 まだ痛いな アルコール消毒 笑 しながら...
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Snapdishの料理写真:白菜とベーコンのミルクスープ&レンチンなめ茸にんにく入り
きつね
白菜とベーコンのミルクスープ レンチンなめ茸にんにく入り
冷蔵庫にあった野菜でミルクスープ 温まる いわしフライと レンチンなめ茸と一緒に...
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