7/9昼、ぬめぬめどろどろごはん 365kcal

・キムチ、だし、豆腐、納豆＆オートミール米化
・えのきしいたけの白だし汁
・緑茶
・写真にないけどアーモンドブリーズオーツミルクブレンド使用カフェオレ（食後）

夏らしい食事。ぐちゃぐちゃにして食べました。普段なら夏バテしそうなメニュー内容です。
モラタメで買ったヤマキの減塩白だし粉末を重宝しています。個装だし常温保管だし、塩分普通の白だしよりずっと少なそうです。
#ダイエット #ダイエットメニュー #オートミール #オートミール米化 #納豆 #キムチ #キムチ納豆 #ねばねば #ぬめぬめ #どろどろ #だし #きのこ料理 #減塩 #ヤマキ#アーモンドミルク #オーツミルク