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Snapdishの料理写真:大葉とツナと大根おろしの塩こうじパスタ
ハナマルキ
大葉とツナと大根おろしの塩こうじパスタ
液体塩こうじをパスタソースとして使用したレシピです 液体塩こうじのまろやかな塩味...
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Snapdishの料理写真:ミートソース
marich
ミートソース
マルコメタイアップ投稿 マルコメ発酵アンバサダー 今日はマルコメ発酵アンバサダー...
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Snapdishの料理写真:炊飯器で作るニンジンとホタテのピラフ
chapkanon
炊飯器で作るニンジンとホタテのピラフ
先日娘に言われて思い出した献立です あまりに昔のことでレシピも紛失 記憶をたどり...
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Snapdishの料理写真:チキンバーのグリル
takarin
チキンバーのグリル
チキンバーを液体塩麹 おろしにんにくに半日以上漬け込む チキンバーとブロッコリー...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:たまごサンド朝ごはん。休みの日はなぜかパンが食べたくなる。次パンを食べるときは手作りでって思ってたけど誘惑に負けた。パン祭り見習い失格。牛乳がないのでアーモンドミルクで代用。 #本日の朝ごはん ◎たまごサンド 　ゆで卵2個を黄身と白身に分け、白身はみじん切りにし、黄身はフォークで細かく潰す。アーモンドミルク小さじ2、マヨネーズ大さじ1.5、塩胡椒はちみつ少々加えよく混ぜる。半分にスライスし、バターを塗った4枚切り食パンに挟む。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎サラダ ◎ベリーのせヨーグルト ◎アーモンドミルクラテ
郁
たまごサンド朝ごはん 休みの日はなぜかパンが食べたくなる...
　
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Snapdishの料理写真:カレー風味揚げ鯖のトマト煮込み
sun364
カレー風味揚げ鯖のトマト煮込み
鯖にカレー粉と塩胡椒を付けて揚げ トマト缶を使ったトマトソースで煮込みます 鯖好...
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Snapdishの料理写真:＊鯖サンドランチ
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鯖サンドランチ
私のお昼ごはん 鯖サンド スライスチーズ きゅうり 大根人参の甘酢漬け サバ缶 ...
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アプリコットのパウンドケーキ
甘酸っぱいアプリコットを入れて パウンドケーキを焼きました たまご 1 個で ミ...
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Snapdishの料理写真:★味は抜群❗️だけどチョット*間抜けな顔*で失礼しま〜す★
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味は抜群 だけどチョット 間抜けな顔 で失礼しま す
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Snapdishの料理写真:ダイエットトマトスープ🍅🥣
コグマ🍠
ダイエットトマトスープ
年末年始の暴食した次の日に食べれる簡単ダイエットスープです 塩抜き中のご飯にも ...
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かっちゃん杉
圧力鍋で簡単柔らかビーフシチュー
牛肉は塩胡椒 小麦粉でオリーブオイルで焼き色を付け取り出し バターを加えて玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:【チキンと白菜のスープカレー】〜さらっと軽い仕上がりです〜
ぷらっと
チキンと白菜のスープカレー さらっと軽い仕上がりです
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