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こんにちは 毎日暑いので胡瓜を食べてクールダウン ワカメもたっぷりカロリーも気に...
材料: 胡瓜 乾燥ワカメ 塩 もろみ味噌 醤油 すし酢 すりごま
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野菜の栄養たっぷりのスープです お豆腐でちょっとヘルシー ふわふわな肉団子ができ...
材料: 豚or鶏ミンチ 豆腐 ウインナー さつまいも じゃがいも れ...
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8月31日は野菜の日 8月末は 夏野菜たっぷりメニューをご紹介しています 今日は...
材料: スパゲティ なす パプリカ 赤 オクラ ウィンナー オリーブ...
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ふっくら卵とぷりぷりの海老を甘辛のタレで絡めて 野菜炒めはきゅうりとパプリカ セ...
材料: 海老 卵 サラダ油 片栗粉 酒 麻辣醬 スイートチリ 鶏ガラ...
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2 3日前に ネットで厚揚げを同じ感じで 調理している動画を見て 中身を変えて ...
材料: 厚揚げ 豚バラスライス たけのこ ネギ ピザ用チーズ 塩胡椒...
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寒い日はスープに限ります 具沢山でおかずスープ 体が温まります 豆も野菜も好きな...
材料: ミックスビーンズ ジャガイモ にんじん 玉ねぎ にんにく ソ...
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今日はスーパーの特売日 かつおが2さくで500円で買えた レモン 粒マスタードで...
材料: かつお 刺身用のさく 国産レモン 新玉ねぎ 粒マスタード オ...
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参鶏湯 温野菜サラダ 最近食べ過ぎ 身体リセット参鶏湯 炊飯器でなんちゃってだけ...
材料: 手羽元 甘栗 生姜スライス ニンニク 半分カット 長ネギ 鶏...
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いつも買い物しているスーパーと同じ系列のスーパーに立ち寄ったところ 鰤のあらが安...
材料: 鰤のあら 塩 大根 しょうがの皮 水 酒 万能つゆ 砂糖 コ...
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1月末だというのに今朝から生温い風に日中20 C近くも上がり 夕方過ぎには一気に...
材料: 春雨 人参 豚ひき肉 長葱 サラダ油 調味料 塩 胡椒 醤油...
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Jun 14 2022 テリヤキ豆腐バーガーとサラダボトル テリヤキ豆腐バーガー...
材料: 豚肉ミンチ 玉ねぎ みじん切り 木綿豆腐 塩 こしょう 卵 ...
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今朝は ゆっくり起きてから出かけて ちょっと食事の時間がズレてしまったので 軽め...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 レタス大きい葉 ベビーリーフ トマト マッ...
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