今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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こちらは昨日作ったものです 先日 あさイチで放送していたユッケジャンスープ 見る...
材料: 牛肉または豚肉小間切れ 人参 もやし 大根 ぜんまい水煮 ニ...
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へーさん誕生日おめでとう ノ ノ 今年もペコリでお祝い出来て嬉しいよ ノ ノ 今...
材料: ささみ キュウリ 人参 ささみの酒 塩 野菜の塩 味ぽん だ...
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ここ数日で 寒くなってきましたね なので 今日は カレースープにかぼちゃニョッキ...
材料: カレースープ 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 ブロッコリー にんにく...
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あやちゃんママさん 2300投稿おめでとうございます 昨日は可愛い娘ちゃんのお誕...
材料: 冷凍うどん 玉ねぎ 人参 キャベツ 豚肉 竹輪など 砂糖 麺...
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ホントは湯気が出ているのに 写らず残念 じっくり漬けて冷やしたものが通常の南蛮漬...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 ニラ 卵 だし汁 ポン酢 砂糖 塩胡椒...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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まだ5月なのに暑い日が多い 夏休みのお昼ごはんの定番 冷やし麺で日曜日ランチ ご...
材料: 鶏のささ身 キュウリ 長芋 ニンニク すりおろし 生姜 すり...
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夏の紫外線も 今となっては 天敵となった今日この頃 昔は夏になれば そんなの気に...
材料: トマト ベーコン トマトジュース 顆粒コンソメ 塩胡椒 ニン...
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初夏バテで 貧血になりつつあります 女性は貧血の方多いと思います ll 私もその...
材料: ひじき 戻したもの ゴーヤ 赤 黄パプリカ 人参 コーン ご...
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