塩  麹味噌汁  のレシピと料理アイデア

秋刀魚の塩麹焼き 大蒜の芽 えのき 卵のオイスターソース炒め 南瓜 玉葱 油揚げ...

簡単料理 焼く 炒め物 肉料理 サラダ お味噌汁 鶏胸肉を袋に入れてに塩麹 ドラ...

ブリ塩麹漬け焼き 三つ葉玉子とじ 昨日と同じタコと胡瓜酢の物 レンチンキャベツに...

胸肉は広島ハーブ鶏 皮と脂はそぎ 皮は使う そぎ切り 塩麹 きび砂糖少し 刻みに...

ごはん 昆布と海苔佃煮 かき揚げ 梅干し 塩麹漬け豆腐 卯の花 生ワカメの味噌汁

じゃが芋 ブロッコリー 卵の塩麹炒め コロッケ 鮭 きゃべつの味噌汁

土鍋ごはん ゆるりがもり みそ玉味噌汁 宝山味噌 白菜塩麹漬け ごはん 丼ぶり

残りのチャーシューで炒飯作りました やっぱり500gはあっという間 美味しすぎる...

春菊とベーコンのソテー 赤スパ マカロニサラダ 豚の塩麹焼き 白飯 なめこの味噌...

豚ロースの塩麹焼 こごみと野菜のソテー アスパラの肉巻き焼 もずく酢 生野菜サラ...

2023年10月12日 鶏ももと蓮根とさつま芋の塩麹焼き 大根葉の胡麻和え 黒豆...

長男のお泊り夕飯 　 タコのカルパッチョ 鶏団子入り味噌汁 焼き赤魚 リメイク炊...

朝から炊飯器に キャベツ 豚肉 玉葱 エリンギ ズッキーニ コンソメ ケチャップ...

メニュー 厚切り豚ロースの生姜焼き ひじき煮 きゅうりの塩麹漬け 大根のお味噌汁...