みんな大好き カレー風味で ごはんにも合う合うw カロリー度外視で マヨネーズを...
材料: ムニエル さば 骨なし 塩 下処理用 小麦粉 カレー粉 味塩...
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おからパウダーを使ったコロッケ 衣を付けて揚げずに寿司揚げに詰めて焼いたよ 少し...
材料: 合い挽き肉 ジャガイモ おからパウダー 塩胡椒 ガーリックパ...
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今日の晩ごはんです 開発中のヘルシーな明太子と長芋のクリームパスタ出来ました レ...
材料: パスタ 明太子 a牛乳 水 aバター a粉末和風だし a塩 ...
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ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
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ダイエット中の人もそうじゃない人も ヘルシーで美味しい 舞茸は低カロリーで体重減...
材料: ズッキーニ 茄子 舞茸 クレイジーソルト シュレッドチーズ ...
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オホホ ご飯がキョンシー盛りやん ボンのやからね 点呼盛り いつもの誰が作っても...
材料: ハンバーグは チーズインハンバーグに記載 ネギ塩タレ 酒 塩...
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こんにちは 一昨日作ったキッシュです 生地は薄力粉と全粒粉でGI値低めになってお...
材料: 生地 薄力粉 全粒粉 きび砂糖 塩 オリーブ油 水 新玉ねぎ...
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エビトースト 高カロリーなんだろうなぁ でも大好きなんだよね 艸
材料: 食パン8枚 エビ可食部分300g 香菜好きなだけ 葱好きなだ...
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あつみん こと渥美真由美さんのレシピ ホワイトソースを絹豆腐にすれば カロリーダ...
材料: ピーマン しめじ ベーコンブロック ニンニクすりおろし オリ...
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大好きな舌平目をサフランソースでいただきました 付け合せのお野菜は下茹でしてブイ...
材料: 舌平目など白身の魚 じゃがいも 生クリーム 塩コショウ サフ...
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夏はお肉を食べてスタミナup ハンバーガーのバンズの部分をチヂミにして 具はサム...
材料: 小麦粉 片栗粉 水 鶏がらスープの素 ニラ 玉ねぎ プルコギ...
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チーズ好きには たまらない 品 です 私は途中から粗挽き胡椒をたっぷりかけて 度...
材料: パスタ ペンネ ベーコンの薄短冊切り 玉ねぎのスライス オリ...
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