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Snapdishの料理写真:鎮江香醋で鱈と野菜の南蛮漬け✨
鎮江香醋で鱈と野菜の南蛮漬け
皆様おはようございます 鎮江香醋を使って鱈と野菜の南蛮漬けを作ったよ いつもは ...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉でカレー鶏唐揚げ🍛
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鶏胸肉でカレー鶏唐揚げ
鶏胸肉を削ぎ切りにして 酒 塩コショウで下味 片栗粉 カレー粉 塩コショウの粉付...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱ランチビール付き🍺
今日のお弁当 ランチビール付き
お品書き 今朝作ったものは 簡単な作り方も書いてるよ メカジキの粕漬け 羽床総本...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は薄切り豚バラ肉を鍬焼き風にしてみました これ 男の子は好きかも 白いご飯に...
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すだちで サーモンマヨ
材料 人分 サーモン 生鮭 塩コショウ少々 片栗粉適量 マヨネーズ大4 5 きび...
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Snapdishの料理写真:揚げずに油淋鶏の晩ごはん
揚げずに油淋鶏の晩ごはん
生姜 ニンニク 長ネギ 玉葱と香味野菜たっぷりいれたタレを片栗粉をまぶした鶏モモ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は一昨日から仕込んでおいたえぼ鯛の開き スーパーで生のえぼ鯛の開きがあったん...
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Snapdishの料理写真:鶏むねナスパプリカのオイスター炒め
鶏むねナスパプリカのオイスター炒め
鶏むねは醤油と酒で漬けておいたものを片栗粉をまぶして揚げ焼きして 柔らか ナスと...
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低糖質
今晩は焼肉用の豚バラ肉を塩ダレ焼きに 添えたサラダはチョレギサラダにシラスと韓国...
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Snapdishの料理写真:パパ氏さんの料理 捨てない❗️使い切る❗️里芋の皮チップス😊
パパ氏さんの料理 捨てない 使い切る 里芋の皮チップス
前回のスナップの煮物を煮てる間に作ったパパ氏さんの里芋の皮のチップス 片栗粉を塗...
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簡単まろやかツケダレのチキン南蛮
先日 私の悪い持病が出て 落ちていたときに ダーが作ってくれ 食べさせてくださっ...
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Snapdishの料理写真:唐揚げ~
唐揚げ
クラシルさんで 強力粉入れるとカリカリになるというレシピを見まして でも ザクザ...
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Snapdishの料理写真:黒酢で!ふわふわ豚バラ肉団子の甘酢あんかけ
黒酢で ふわふわ豚バラ肉団子の甘酢あんかけ
豚バラ 舞茸 山芋をスピードカッターでミキサーにかけて 一口大にまとめて塩コショ...
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