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高血圧予防 ダイエットや疲労回復に良いお酢を使った 鯵の南蛮漬け また梅雨の時期...
材料: 鯵 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩コショウ サラダ油...
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あるものが 豚肉と 竹輪 豆腐とアボカドあとは 野菜 豚肉をゴーヤチャンプルと煮...
材料: ゴーヤ 人参 玉ねぎ 卵 豆腐 花かつお 麺つゆ 顆粒ダシ ...
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naokiさんに教えてもらって 作って見ました naokiさん ありがとうござい...
材料: えそすり身 木綿豆腐 生姜絞り汁 塩 顆粒ダシ 玉ねぎ 衣用...
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母がよく作ってくれた お醤油ベースのロールキャベツです ほんのり生姜醤油のスープ...
材料: キャベツ 豚ひき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 卵 しょうゆ 塩 ...
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塩トマト 入れたら いつもの牛肉じゃが赤ワインver のためのアテ です めちゃ...
材料: じゃがいも 今日は 新じゃが 玉ねぎ 牛肉 切り落とし肉 ニ...
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アボカド大好き夫婦で 旦那様が大絶賛でした アボカドが柔らかくなりすぎてて パス...
材料: アボカド 豆乳 白味噌 練りゴマ 塩と黒胡椒 バジルかパセリ
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大根と青じそのジャコサラダは大根を切って塩 青じそとまぜて カチリをオリーブオイ...
材料: ヒレ肉 椎茸 ブロッコリー 生姜醤油 肉下味用 ケチャップ ...
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