豚ヒレ肉ブロッコリー酢玉ねぎのケチャップ炒め、牛蒡天糸コン煮

大根と青じそのジャコサラダは大根を切って塩。
青じそとまぜて、
カチリをオリーブオイルでかりかりに炒めて油ごとジュワッとかける

牛蒡天と糸コンニャクの煮物
糸コンを乾煎りして、オリーブオイルで炒めて
ダシ醤油のみで味付け。
牛蒡天を切って投入。
砂糖も酒もなし。

インスタントのトムヤムクンスープを食べてみました。すっぱ〜い。

あとちょっとがなかなか良くなりません。
早く薬をのまなくてもよくなって、
ワインかビールがのみたいなぁ。