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こんばんは 今日は朝から雨模様 気持ちも体力も少し下がり気味だったので久々にたっ...
材料: 鶏むね肉 にんにくチューブ 塩 鶏がらスープの素 ごま油 長...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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TVドラマ版 ワカコ酒 1夜 鮭の塩焼きの回に出てきた お通しのアスパラガス 焼...
材料: グリーンアスパラ 削り節 塩 醤油 お湯 とろろ昆布
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梅蘭風に麺をカリカリに仕上げ 片栗粉を使わないで白菜をトロトロに煮込んでとろみを...
材料: 塩焼きそば ソース付き 白菜 冷蔵庫の野菜
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お刺身には日にちが立ちすぎたマグロの切り身があったので 簡単にガーリックソース作...
材料: まぐろ 酒 砂糖 みりん 醤油 にんにくすりおろし 玉ねぎす...
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今日は私の得意なチキン料理 艸 なぜなら焼くだけだから 簡単だけど美味しい 焼く...
材料: 鶏むね肉でもモモ肉でも クレイジーソルトか塩 爽やか玉ねぎソ...
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