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Snapdishの料理写真:晩酌(*ﾉ′∀`*)ﾉ🍺
ぷっくりんこ💙
晩酌
咲きちゃんの柚子塩麻婆豆腐とアボタママヨ炒め 鶏むね肉と大根の煮物 小さい長芋の...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:鶏のゆで汁で中華スープ
しまだ ちえこ
鶏のゆで汁で中華スープ
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Snapdishの料理写真:ふわふわな牛蒡入り鶏ひき肉と豆腐のミートローフ
yakinasu
ふわふわな牛蒡入り鶏ひき肉と豆腐のミートローフ
混ぜて焼くだけ 簡単です 鶏ひき肉200g 豆腐300g から揚げ粉大さじ2 醤...
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Snapdishの料理写真:豚バラ肉(切り落とし)・豆腐・もやしのボイル(やみつき玉ねぎドレッシングと共に)
gomanma
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今井ななこ
お豆腐入りで柔らか 照り焼きチキンミートボール
お豆腐入り柔らか チキンミートボール 鶏ひき肉 200 水切り木綿豆腐 150 ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
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Snapdishの料理写真:鶏とじゃがとキノコの豆腐まみれ丼♡
YUPPY
鶏とじゃがとキノコの豆腐まみれ丼
鳥肉 キノコ じゃが芋を炒めて豆腐投入 味付けは醤油 塩コショウ ニンニクで
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Snapdishの料理写真:どれがメインだかわからない夕飯💧
Mika❈
どれがメインだかわからない夕飯
やっと週末ですね 一週間お疲れ様 と言うことで 久々にビールをいただきました 昨...
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Snapdishの料理写真:椎茸とピーマンのジョン
koko
椎茸とピーマンのジョン
豚ひき肉と木綿豆腐 の分量を 醤油 ネギみじん切り ニンニク 砂糖 塩コショウ ...
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Snapdishの料理写真:ナスの南蛮漬け
chapkanon
ナスの南蛮漬け
ナスの南蛮漬け 7月24日の3分クッキングで紹介されたレシピを参考にしました 合...
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Snapdishの料理写真:浪速の肉吸い。
romie
浪速の肉吸い
浪速の肉吸い 最近は全国区になりましたよね 要は肉うどんのうどん無しです お味噌...
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らんママ
低糖質
今晩は Taste made で見た鶏肉あげ団子 数人のフォロワーさんがツイート...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
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