塩麹  納豆麹  のレシピと料理アイデア

豚塩麹焼き マッシュルームのアヒージョ 茹でブロッコリー てっさ 大根そぼろあん...

鶏団子鍋 アジの開き ホウレン草と菊のおひたし ムラサキシメジの醤油煮 わかさぎ...

茄子と小松菜と鶏肉 あっさりひんやりつるっと煮 鮭の塩麹付け オクラ納豆

柔らかく煮た大根に 人参 白葱 えのきと鶏挽き肉であんかけを作ってかけています ...

玄米 海苔佃煮 梅干し 納豆 青椒肉絲 塩麹漬け豆腐 ブロッコリー白だし なめこ...

発酵

最近 納豆に塩麹を混ぜたものが大好きで それにマグロとアボカドも混ぜまぜしました...

ぶ鯛の煮付け ミョウガ甘酢漬け 野菜の塩麹漬け 納豆小松菜ナッツあえ 豆腐サラダ

今日はお弁当作りがないのでゆっくりな朝ごはんです セリのお浸し フキの煮物 納豆...

今日の晩ご飯 豚肉とブロッコリーの塩麹炒め 納豆 八杯汁 など ノ

カレイの塩麹焼き きゅうりとツナと生姜の甘酢サラダ さつま揚げとエリンギの煮物 ...

炊きたてゆめぴりか ほうれん草の味噌汁 白菜とおかかの塩麹和え 卵かけ納豆 カボ...

今日は 雪降りましたね 朝は とっても寒かったです 夜は 私のところは に変わり...

塩麹鶏ウィークの最終章 納豆が入ってトロッと 卵がフワッとね