モニターでいただいたハリッサを使って ハリッサを加えた風味豊かな手作りドレッシン...
材料: レタス トマト セロリ 赤玉ねぎ 人参 大葉 赤大根 ツナ缶...
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女性ホルモンの働きを良くすると先日教えて頂いたツナと食物酵素が摂れる大根を 発酵...
材料: 大根 ツナ缶 ドレッシング 味噌 酢 しょうがのすりおろし ...
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お魚が食べたくて 鮮魚売り場をうろうろしていたら イワシ4匹で75円を発見 即買...
材料: いわし 片栗粉 醤油 みりん 酒 生姜チューブ さとう ごま...
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昨晩の 夜ごはん 急に寒くなったね 子供のために 豆板醤控えめのチゲ風鍋
材料: 切り干し大根 アボカド 紫玉ねぎ 白味噌 水切りヨーグルト ...
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こんばんは 夕飯のサラダでした 青紫蘇がヨレヨレになって野菜室の奥で死んでたので...
材料: もやし太め ササミ 塩コショウ酒 青紫蘇 キクラゲ乾燥 新玉...
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暑さもあり さっぱりしたものが食べたくなり 在り来たりですか作りました さっぱり...
材料: 大根 茄子 大葉 鶏がらスープの素 にんにく しょうが レモ...
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