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防災の日 家にある常備品で昼食チャレンジ ご飯もお湯ポチャで 豆腐ハンバーグも温...
材料: ごはん 米 無洗米 水 豆腐ハンバーグ風 大豆のお肉 ミンチ...
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簡単料理 野菜料理 保存食 常備菜 焼く 炒め物 大豆のお肉に片栗粉をまぶすとま...
材料: ニラもやし炒めキット もやし ニラ 蒸しブロッコリー 片栗粉...
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いつもスーパーのスイーツ売り場の前で立ち止まるけど いまいちコレ というのもなか...
材料: きび砂糖 他の砂糖でも 小麦粉 全粒粉でも 卵 アーモンドプ...
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おつまみ 保存食 常備菜 焼く 炒め物 きんぴらごぼう 焼きあごだしつゆ 冷蔵庫...
材料: ごぼう せせり 焼肉用 などの肉類 平天 人参などあるもの適...
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