バランスの良い にんぷ食を目指して常備菜メニューを投稿します 普段なら甘辛味濃い...
材料: 芽ひじき 人参 大根 ゴボウ 大豆水煮 だし みりん 醤油 ...
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一気に冷凍保存用のオカズを仕込みました カットしてケースに小分けして凍らせて そ...
材料: マグロちあい一キロ 生姜おろしおおさじ 醤油大さじ 酒大さじ...
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栗原はるみさんのレシピでひな祭りのケーキにピッタリなのを見つけまして作ってみまし...
材料: ツナ缶 砂糖 醤油 マヨネーズ みりん ご飯 酢飯 胡瓜 花...
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冷蔵庫に入れて冷やしていただいても美味しいので常備副菜やお弁当のおかずに最適です
材料: ナス ネギのみじん切り しょうがみじん切り ニンニクみじん切...
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おせちの定番たたきごぼう 普段はツナを混ぜて食べごたえがある 常備菜に 艸 ポリ...
材料: ごぼう 油をきったツナ めんつゆ濃縮3倍 酢 砂糖 あらくす...
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マグロカツにしたかったけれど すっかり忘れていたのでしっかりと火を通して作る物に...
材料: マグロ オリーブオイル 塩胡椒 ニンニクチューブ ローリエ
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