今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニューは にんじんたっぷり麻婆春雨 1日...
材料: にんじん 千切り にら 3cm しょうが みじん切り にんに...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー サーモンと菜の花のトマトソース ...
材料: 菜の花 茹でて3cm トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく ...
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1日分の47 の野菜がとれます 健康応援 ヘルシー ベジタリアン ダイエット 野...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 斜め切り スナップえんどう...
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こんばんは 今日は土曜授業で学校がありました 参観日 笑 こどもの様子がわかるか...
材料: 卵 きび砂糖 バナナ にんじん ココナツオイル 牛乳 自家製...
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本年もどうぞよろしくお願い致します 日付けが変わり 2019年のスタート カウン...
材料: 牛かたまり肉 塩 胡椒 粒マスタード 砂糖 酢 はちみつ 砂...
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こんばんは 昨日は次男のサッカーの大会でした ひとつ上の学年の大会だったので な...
材料: バナナ オートミール 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 きび...
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今日の朝ご飯です 昨日は息子のサッカー大会で 予選4戦全勝で決勝進出 結果準優勝...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 マーガリン 卵 牛乳 ドライイース...
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こんにちわ ノ 気温が20度を下回りそうです お昼は熱々うどんを食べました 昨夜...
材料: 牛肩ロース すき焼き用 えのき 石づき除く エリンギ 無塩バ...
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鮭のホイル焼きをちゃんちゃん焼き味にしてみました お味噌はタニタ食堂20割糀減塩...
材料: 鮭 キャベツ 玉ねぎ にんじん きのこ 味噌 砂糖 みりん ...
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