お野菜たっぷり入れて 何も見えませんが 笑 豆乳ホイップと豆乳チーズでちょっぴり...
材料: 小麦粉 塩 オリーブオイル ぬるま湯 ズッキーニ アスパラ ...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 鶏と夏野菜の青じそ炒め...
材料: 鶏もも肉 一口大 ズッキーニ 斜め切り 赤パプリカ スライス...
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この味 時々とっても食べたくなる 冷や汗出そうな辛さ もたまにはいいですね ココ...
材料: グリーンカレールウ ココナッツミルク 鶏もも肉 玉ねぎ たけ...
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ちょっとメキシカンな朝ごはん 昨日焼いたプチコッペパンにウィンナーでホットドッグ...
材料: トマト 玉ねぎ ピーマン ケチャップ 塩胡椒 タバスコ
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 豚肉と夏野菜のスパイシ...
材料: 豚肉 なす 縦切り 玉ねぎ くし形切り ゴーヤ 半月切り 四...
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牛乳ではなく 豆乳を使用 かんたん 手間なし シチュー 医食同源 心に優しい 身...
材料: お好きな肉 塩 こしょう 玉ねぎ 人参 じゃがいも ブロッコ...
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らでぃっしゅぼーやさんの パレット8種 より ミディトマト を使って 馬面剥ぎを...
材料: 皮ハギ 370 位 ミディトマト 玉ねぎ 茄子 にんにく し...
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きゅうり大量消費 大葉も入れて 爽やかな餃子です 餃子 きゅうり 旬を楽しむ夏野...
材料: 合挽き肉 餃子の皮 きゅうり 玉ねぎ にんにく しょうが 大...
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夏野菜の代表茄子をメインにカラフルなパプリカとピーマンがたっぷり入ったチャプチェ...
材料: 牛切り落とし 玉ねぎ 赤 黄色パプリカ ピーマン 茄子 春雨...
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