昆布つゆで大盛りダイエット のレシピと料理アイデア

今日は かなり急ぎでの夕飯でしたので 丼物にしました

近くのお風呂屋さんのお店で食べたうどんが美味しかったので再現してみました

桜がつく人から桜蕎麦をいただきました 桜餅のやうなかほりが茹でてる時から食べる時...

生姜 ニンニクきかせて 後は昆布つゆにおまかせ o ヘルシー美味しいおなかいっぱ...

今日の朝の作り置きは 野菜の揚げびたしです 夜よーく味がしみていておいしかったで...

厚揚げをピリっと甘辛くキムチと一緒に炒めてみました ビールに合います もちろんご...

美味しい釜揚げしらすが 手に入ったのでミニトマトと合わせて 和風ドレで

切干し大根が麺のようにも見えて モリモリ食べても罪悪感がありません

豆乳で甘いグラタンになります ヘルシ

昆布つゆで親子うどん 鶏肉と卵で積極的にタンパク質を摂取 今回は長崎名物の五島う...

キクラゲは 何かの栄養がすごく高いらしく最近よく使います 私はお味噌汁とか パス...

おからでかさまし ハム ねぎ カラーピーマンで彩りを 昆布つゆで和風なあっさりお...

ちゃちゃっとできあがり

これからの季節にいい 簡単おつまみ できました ピリ辛で美味しい 人 美味しいも...