さんま缶と 塩こんぶの旨味たっぷりな 炊き込みご飯 味付けは八方だし任せで簡単な...
材料: 米 しいたけ 舞茸 さんまの蒲焼き缶 八方だし 生姜チューブ...
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ちなみに 一日前の晩御飯です 今まで何度も作ってきた唐揚げ しかし写真がうまく撮...
材料: とりもも しょうゆ にんにくすりおろし しょうがすりおろし ...
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皆様おはようございます 今日は自分弁当の投稿です 昨日の 艸 おかずが地味すぎた...
材料: 海老芋 里芋でも可 豚ひき肉 水 だし醤油 だしつゆ濃縮5倍...
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フライパンで簡単 ビールが進みまくりな にんにく醤油の炙り焼き鳥 バーナーで炙っ...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ エバラ スタミナにんにくのたれ 醤油...
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炒飯は カロリー高いから作ってみたら お お 美味しい べっちょべっちょにならな...
材料: 刻み高菜 1袋 ネギ 1本 玉子 1個 ごま油 適量 ラー油...
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連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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ブロッコリーの茹で汁は捨てずに味噌汁に使ったりスープに活用 昨晩はトロミを付けて...
材料: ブロッコリー茹で汁 ブロッコリー 卵 これうまつゆ 鶏がらス...
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男子ウケバツグンな コクうま照り照り 鶏肉の生姜焼き しっかり味でビールもご飯も...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 醤油 オイスターソース みりん 紹興...
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納豆入りのきんちゃくを揚げ焼きにしてカリカリにしてあります お酒のお供 ごはんや...
材料: 油揚げ 納豆 納豆に付いてくるタレ 大葉 油 大根 昆布つゆ
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