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Snapdishの料理写真:自家製発芽玄米でダイエット御飯#鳩麦 #もち麦#更年期対策 #コレステロール対策 #発芽玄米#寒天#糸こんにゃく#カロリーカット
自家製発芽玄米でダイエット御飯 鳩麦 もち麦 更年期対策...
レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね
材料: 米 発芽玄米 雑穀 糸こんにゃく テングサ
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Snapdishの料理写真:アチャールにヒントを得て中年女性のための薬味オイルで代謝アップのラーメン
アチャールにヒントを得て中年女性のための薬味オイルで代謝...
更年期対策としても アンチエイジングとしても効果のあるものがほしく作ってみました...
材料: サラダオイル カレーパウダー クミン シナモン 生姜 すりお...
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Snapdishの料理写真:柚子の季節🌕到来〜柚子酢と漢方薬。作り方載せました👍#柚子
柚子の季節 到来 柚子酢と漢方薬 作り方載せました 柚子
柚子が実りました まずは 絞ります これで柚子ダイキリ作るの大好き お酢の代わり...
材料: 柚子 日本酒 水
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Snapdishの料理写真:やめられない!止まらない!サクっとほっくり♪フライド大豆
やめられない 止まらない サクっとほっくり フライド大豆
これ めっちゃヤバイよ 一度食べたら 超 止まんない 笑 外はサクっとカリッと ...
材料: 大豆水煮 a青海苔 片栗粉 b顆粒コンソメ 片栗粉 オリーブ...
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Snapdishの料理写真:パリパリチキンのフォー♡ひろママンお誕生日おめでとう♪♪
パリパリチキンのフォー ひろママンお誕生日おめでとう
ひろママン お誕生日おめでとうございます そして結婚記念日も ノオメデト ッ ダ...
材料: 水 鶏もも肉 生姜 青ネギ 酒 シャンタン ナンプラー ダシ...
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Snapdishの料理写真:パクチー山盛りの、豆腐のトムヤム風スープ 約250キロカロリー
パクチー山盛りの 豆腐のトムヤム風スープ 約250キロカ...
ブログで 裸体を晒し 笑 ダイエット宣言をしたので 本気です 更年期が始まり 身...
材料: 木綿豆腐 ネギ トムヤムペースト 水 パクチー
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Snapdishの料理写真:ごま香る♬ミルク素麺
ごま香る ミルク素麺
こんにちは 冷たい素麺もそろそろ食べ納めかなぁ ウチは煮麺を食べるので 素麺は1...
材料: 素麺 豚バラ薄切り肉 水菜 ごま油 牛乳 水 万能つゆ めん...
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Snapdishの料理写真:とろプル杏仁豆腐♡Wキウイソースと私事♪
とろプル杏仁豆腐 Wキウイソースと私事
市販の素を使ったとろプル杏仁豆腐です 箱のレシピより牛乳を100cc増やしてより...
材料: 杏仁豆腐の素 お湯 牛乳 キウイ グリーンとゴールド イチゴ...
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Snapdishの料理写真:かんたん仕込みで玉ねぎが甘い😋#新玉ねぎの納豆漬け#コレステロール対策#更年期対策
かんたん仕込みで玉ねぎが甘い 新玉ねぎの納豆漬け コレス...
連投申し訳ない コレステロールを指摘され考えたレシピです 顔は派手だけど割とスト...
材料: 新玉ねぎ 納豆 ヤマサ 昆布つゆ 砂糖 なくてもok 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:豆乳プリン 林檎のコンポート添え
豆乳プリン 林檎のコンポート添え
今回は豆乳プリンの上にりんごのコンポートをのせましたが トッピングにゆであずきと...
材料: 豆乳 砂糖 粉ゼラチン 水 お好みで上にデコレーションする物
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Snapdishの料理写真:納豆豆腐のドレッシング#コレステロールを下げる#ダイエット#更年期対策#夏バテ防止 濃厚感ある食べ応え😋
納豆豆腐のドレッシング コレステロールを下げる ダイエッ...
ド貧血で高コレステロールの緊急事態に陥った あまつさえ膠原病を疑われた総合病院に...
材料: 豆腐 納豆 ヤマサ昆布だし 酢 大葉 わけぎ ごま油
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Snapdishの料理写真:塩豚で作る押し麦とひよこ豆の優しやスープ♡
塩豚で作る押し麦とひよこ豆の優しやスープ
今日は父の病院の日 ここの所少しふらつく事が多く デイサービスもお休みしています...
材料: 豚肩ロース 粗塩 押し麦 ひよこ豆 水煮缶 ダシダ 水 黒こ...
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Snapdishの料理写真:冷製サルサパスタ*アボカド豆腐ムース添えdeおめでとう②♪
冷製サルサパスタ アボカド豆腐ムース添えdeおめでとう
おめでとうランチその 少しつわりもあると聞いたので さっぱりと冷製パスタを用意し...
材料: アボカド レモン汁 絹ごし豆腐 塩 トマト 新玉ねぎ ピーマ...
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Snapdishの料理写真:がっつりカブリつけっ!!★スパイシーBBQスペアリブ♪
がっつりカブリつけっ スパイシーBBQスペアリブ
全くいつまで続くのこの猛暑 更年期のおばちゃん毎日大量の汗流して夏バテモードです...
材料: スペアリブ 料理酒 ほんとは赤ワインがいいよね ケチャップ ...
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